Ketogenic low carbs diet concept. Ingredients for healthy foods selection set up on white concrete background.
almond, antioxidant, asparagus, avocado, balanced, blue berry, broccoli, carbohydrate, cheese, cholesterol, clean eating, cooking, cuisine, detox, diet, dietary fiber, dieting, eating, egg, fat, fish, food, gastronomy, health, healthy, healthy eating, healthy food, ingredient, kale, keto, ketogenic, ketones, lifestyle, low carb, meat, nutrition, olive oil, omega 3, organic, paleo, protein, quinoa, salmon, spinach, super food, superfood, vegetable, vitamin, walnut, weight loss

PIERWIASTKI DLA ZDROWIA I URODY

Włosy, paznokcie i skóra potrzebują kompleksowej pielęgnacji – także od środka. Dowiedz się, które składniki wpływają na ich piękny i zdrowy wygląd.

Korzystanie z suszarki, prostownicy, robienie hybrydy na paznokciach – te czynności mogą mieć negatywny wpływ na wygląd włosów i paznokci. By prawidłowo o nie zadbać, ważne jest dostarczanie organizmowi składników bogatych w cenne witaminy i minerały.

Back view of a woman with long straight hairhairstyle, hair, beauty, straight, beautiful, long, model, glamour, style, fashion, girl, woman, female, young, smooth, care, luxury, wellness, perfect, white, gloss, haircare, salon, caucasian, dark, black, back, head, glossy, healthy, cosmetic, shiny, styling, elegance, coloring, clean, haircut, cut, vibrant, straight hair, long hair, strong, silky

Biotyna, czyli witamina B7

Poprawia kondycję włosów, opóźnia proces ich siwienia i wypadania, a do tego wzmacnia płytkę paznokcia. Zasila włosy w siarkę, element keratyny - podstawowego budulca włosa. Pomaga też w syntezie kolagenu i elastyny, nadających włosom grubości.

Ingredients or products containing zinc and dietary fiber, natural sources of minerals, healthy lifestyle and nutritionIngredients or products containing zinc and dietary fiber on concrete board, natural sources of minerals, healthy lifestyle and nutrition, copy spacezinc, food, shrimps, buckwheat, sesame, healthy, caviar, eggs, dairy, milk, bean, diet, fresh, natural, organic, vitamin, beef, meat, nutrition, raw, seed, mineral, seafood, spinach, product, meal, nut, zn, energy, green, nature, pork, containing, health, source, cocoa, coconut, fish, vegetable, garlic, cheese, wooden, avocado, rich, table, yellow

Cynk pomaga włosom rosnąć

Ten cenny pierwiastek sprawia, że włosy stają się silniejsze, bardziej lśniące i mniej podatne na wypadanie. Znajdziesz go np. w ryżu, rybach i jajach.

Równie ważne jest żelazo. Jego niedobór sprawia, że włosy mogą stać się cienkie, łamliwe i mogą się przerzedzać. Szukaj go w mięsie, jajach i fasoli.

Beautiful woman hands are on a towelhand, woman, nail, salon, spa, polish, soft, thumb, natural, white, cloth, adult, finger, glamour, towel, luxury, glamor, service, clean, treatment, feminine, caucasian, female, smooth, elegant, youth, healthy, young, girl, care, french, beauty, femininity, skin, fingernail, elegance, adolescence, sensuality, beautiful, background, hygiene, manicure, cosmetics, perfection

Reszta witamin z grupy B

Witaminy B3 i B3 chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, a B9 (kwas foliowy) wpływa na wzrost włosa, zapobiega rozdwajaniu i łamaniu się paznokci.

Antyoksydant – witamina C – zwalcza uszkodzenia hamujące wzrost włosa, wyrównuje koloryt skóry i zapobiega przebarwieniom.

Pamiętaj też o cennej witaminie E, która odżywia włosy, regeneruje i natłuszcza skórę.

O właściwy poziom mikroelementów w organizmie pomogą zadbać małe, powlekane drażetki suplementu diety Merz Spezial, które mają zbilansowany skład i są dopełnieniem diety. Znajdziesz je w aptekach. Pamiętaj o systematyczności.

PIERWIASTKI DLA ZDROWIA I URODY

Sponsor:

Serwis powstał na zlecenie z Egora sp. z o.o., ul. Kręta 3/16, 00-759 Warszawa.